OS PROGRAMAS

C O N H E Ç A

EMAGREÇA DE 5kg A 7kg EM 21 DIAS TREINANDO EM CASA.

PRA VOCÊ EVOLUIR TREINANDO SOMENTE COM O PESO DO CORPO

TREINO ORGANIZADO E COM ACOMPANHAMENTO

TREINOS AERÓBIOS QUE MISTURA DANÇA DE RUA E CALISTENIA

O B T E N H A

RESULTADOS

JOSÉ RAIMISON

SANDRA NAZARIO

CINTIA PAVESI

"NÃO ACHEI QUE SERIA POSSIVEL,
POUCO TEMPO PRA ME DEDICAR AOS TREINOS,
SEM ANIMO E SEM SABER O QUE COMER.
21 DIAS FOI O QUE BASTOU PRA ME COLOCAR A LINHA"

"QUANDO EU ENTREI PRA MENTORIA MEU FOCO
ERA TER UM ABDOMEN TRINCADO, QUANDO ESTAVA
NO TERCEIRO MÊS JÁ SENTI DIFERENÇA EM TODO
CORPO, AGORA EU CONSIGO ME MOVIMENTAR MELHOR"

"A TRANSFORMAÇÃO NÃO É SÓ FÍSICA, A GENTE SE TORNA UMA PESSOA MAIS FELIZ MAIS DISPOSTA."

S A I B A M A I S S O B R E O S E U

TREINADOR

30 anos, treinador físico especialista em Calistenia e Treinamento Funcional…

Minha paixão por atividade física iniciou aos 18 anos através da dança, praticava alguns estilos como Break Dance e Hip Hop onde tive muito êxito e recebi prêmios, mas algumas coisas mudaram nos anos seguintes e em 2019 me vi sedentário, com alguns quilos acima e com muita vontade de mudar essa realidade.

Inicialmente escolhi a corrida como a atividade que me ajudou a recuperar resistência e emagrecer, mas foi através da internet que descobri os benefícios da Calistenia e do Treino Funcional e como isso me ajudaria a ganhar mais massa me tornar mais definido e forte, após 5 anos de estudo e validando tudo que aprendi , decidi unir meus conhecimento sobre danças urbanas, calistenia e treinamento funcional e criar os método de treino chamado Calistenia Funcional. Atraves do método desenvolvi desde treinos aeróbicos mais dinâmicos que você já viu a um passo a passo organizado para quem deseja apenas definir e ganhar volume corporal.

Hoje minha maior missão é descomplicar a atividade física e levar tudo isso para que a maior quantidade de pessoas possa ter a sensação de ter uma vida saudável. Bora pro treino !

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